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胆固醇高可以吃虾吗?
提问者: 游客 | 问题来自:不限 | 提问时间: 2015-05-11
虾的营养非常的丰富,全家人都爱吃,还可以补钙,但朋友说胆固醇高的人群不能吃,真的是这样的吗?对于老年人来说吃虾皮可以吗?胆固醇高的还有哪些食物不可以吃呢?
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网友回答
胆固醇高可以适当的吃海虾。这个你最好少吃,胆固醇主要存在于动物性食物中,植物性食物,如米面等主食类、蔬菜、水果和坚果类中几乎没有。胆固醇高的人群应该多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
2015-07-04 回答者:春歌嘹亮
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